プロフィール｜大木奈ハル子（おおきな・はるこ）
ライター／チェーン店モーニング愛好家／ちいさ暮らしナビゲーター
食べることと、お得をこよなく愛する49歳。
40代半ば、趣味ではじめたブログがきっかけで、「書くこと」が仕事になりました。
現在はAmebaオフィシャルブロガーとして、ブログ「せまいえー1ルームで2人暮らしー」を継続中。日常に寄り添う暮らしの工夫や、小さな幸せの見つけ方を発信しています。
WEB媒体を中心に活動し、東洋経済オンラインでの週刊連載のほか、Yahoo!ニュース エキスパートとしても執筆し、「ガジェット通信」など、他媒体にも寄稿。
TBS「マツコの知らない世界」「THE TIME,」、テレビ朝日「朝メシまで。」など、テレビにも出演。
受賞歴は、東洋経済オンラインアワード2023「クリエイティブ賞」、Ameba LIFE AWARD 2024ほか。
チェーン店モーニング愛好家
年間100日以上、都内を中心に外食チェーンの朝限定メニューを食べ歩いています。
ハンバーガーショップ、ファミリーレストラン、カフェ、牛丼チェーンから、高級ホテルの朝食ビュッフェまで、ジャンルを問わず幅広く実食取材。
独自の視点でモーニングの魅力を掘り下げ、東洋経済オンラインの連載『チェーン店最強のモーニングを探して』は130回を超える人気シリーズとなり、『東洋経済オンラインアワード2023 クリエイティブ賞』を受賞しました。
テレビや雑誌などのメディアにも多数出演し、モーニングの奥深い世界を発信し続けています。
＼チェーン店モーニング愛好家について／
ちいさ暮らしナビゲーター
東京都心のワンルームマンションでの暮らしを、「ちいさ暮らし」と名付けました。
我が家の広さはわずか30㎡（12畳）。築50年以上の古くて狭い部屋でも、ものを減らせば圧迫感はありません。
収納を工夫したり、DIYで不便を解消したりすれば、狭くても居心地は上々です。
家が狭ければ、家賃も光熱費も抑えられるし、都心は交通の便が良いので、自家用車も不要で実は生活費が安い。
電車での移動時間も短くてすむので、タイパも良好です。
暮らしを小さくしたら、お金の不安もぐっと減りました。
そんな体験を通じて感じたこと、メリットやデメリット、試行錯誤の日々を記録。
あなたが今より身軽に暮らしたいと思ったとき、「小さな道しるべになれたらいいな」と思っています。
＼ちいさ暮らしナビゲーターについて／
活動実績
🍽️→チェーン店モーニング愛好家 ／ 🏠→ちいさ暮らしナビゲーター
運営メディア・SNS
＞🏠 ブログ「せまいえー1ルームで2人暮らしー」（Amebaオフィシャルブロガー）
＞🏠 YouTube「ミニマリノベー1ルームで2人暮らしー」
＞🏠 Instagram「@1room2live｜1ルームで2人暮らしのアカウント」
＞🐶 Instagram「@tei_nai｜日本聴導犬協会預かり犬アカウント」
ライター活動
＞🍽️ 東洋経済オンライン「チェーン店最強のモーニングを探して」連載中
書籍
＞台所図鑑~キッチンには人生がつまっている（2022年）
WEBマガジン「台所図鑑」の書籍化で、三田みどりさんとの共著
テレビ出演
＞🍽️ TBSテレビ「THE TIME,」（2023年〜）
＞🍽️ テレビ朝日「朝メシまで。」（2024年〜）
＞🍽️ TBSテレビ「マツコの知らない世界」（2025年）
＞🍽️ TBSテレビ「ひるおび」（2025年）
＞🍽️ 関西テレビ「旬感LIVE とれたてっ!」（2024年）
＞🍽️ TBSテレビ「Nスタ」（2025年）
＞🍽️ フジテレビ「サン！シャイン」（2025年）
雑誌掲載
WEBインタビュー（取材される方）
＞🏠 Amebaブログ「blogger interview」（2024年4月）
その他
＞グラマープリンセスアンバサダー（2024〜2025年）
受賞歴
＞🏠 Ameba LIFE AWARD（2024年）
＞東洋経済オンラインアワード「クリエイティブ賞」（2023年）
＞Yahoo! JAPAN クリエイターズ（現エキスパート）「第２回 MVA（Most Valuable Article）」（2022年）
＞🏠 ライブドアブログオブザイヤー「新人賞」（2021年）