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大木奈ハル子（おおきな・はるこ）
1976年生まれ。京都生まれの東京在住。
食べることと、お得をこよなく愛しています。
✏️ 東洋経済オンライン・朝日新聞デジタル＆wで連載中
📚 著書『小さく暮らす ―25㎡のゆたかな生活―』（新潮社・2026年9月）
📺 TBS「マツコの知らない世界」「THE TIME,」、NHK「あさイチ」ほか出演
🏠 東京都心の築50年超・25㎡（6畳1K）で、夫と犬と暮らす
食べることと、お得をこよなく愛しています。
✏️ 東洋経済オンライン・朝日新聞デジタル＆wで連載中
📚 著書『小さく暮らす ―25㎡のゆたかな生活―』（新潮社・2026年9月）
📺 TBS「マツコの知らない世界」「THE TIME,」、NHK「あさイチ」ほか出演
🏠 東京都心の築50年超・25㎡（6畳1K）で、夫と犬と暮らす
📚 書籍
🏠 『小さく暮らす ―25㎡のゆたかな生活―』
新潮社・2026年9月16日発売。
85㎡から50㎡、そして25㎡へ。住み替えるたびに家は小さく、満足は大きくなりました。都心の25㎡の住まいを舞台に、モノを減らすだけではない、小さく豊かな暮らしの工夫を紹介しています。
Amazonで詳細を見る
新潮社・2026年9月16日発売。
85㎡から50㎡、そして25㎡へ。住み替えるたびに家は小さく、満足は大きくなりました。都心の25㎡の住まいを舞台に、モノを減らすだけではない、小さく豊かな暮らしの工夫を紹介しています。
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🍳 『台所図鑑～キッチンには人生がつまっている』
大和書房・2022年5月発売。
33人の等身大の愛すべき台所。台所フェチの2人が愛をこめて「図鑑」にしました。キッチンの愛用品もたくさんご紹介!
WEBマガジン「台所図鑑」の書籍化で、三田みどりさんとの共著です。
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大和書房・2022年5月発売。
33人の等身大の愛すべき台所。台所フェチの2人が愛をこめて「図鑑」にしました。キッチンの愛用品もたくさんご紹介!
WEBマガジン「台所図鑑」の書籍化で、三田みどりさんとの共著です。
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✏️ ライター活動（連載中）
🍽️ 東洋経済オンライン
グルメコラム「チェーン店最強のモーニングを探して」
🏠 東洋経済オンライン
ライフスタイルエッセイ「小さく暮らす」
🛍️ 朝日新聞デジタル＆w
ライフスタイルエッセイ「50歳からのお買い物」
そのほかの寄稿先
講談社 現代ビジネス ／ Yahoo!ニュース ／ ガジェット通信 ／ となりのカインズさん ／ 日刊SPA!
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ライフスタイルエッセイ「小さく暮らす」
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